tudi v letu 2024 bomo za odrasle revmatike in njihove družinske člane izvedli izobraževalne vikend seminarje, ki bodo potekali od petka do nedelje. V letu 2024 smo dodali še en dodaten termin za vikend seminar odraslih revmatikov, tako, da jih bo skupaj izvedenih šest.
Spodaj objavljamo razpis vikend seminarjev, s temami strokovnih predavanj, lokacijami in termini ter prijavnico in obvestilo o zasebnosti.
Vivina akcija Moj zdravnik letos že 28. leto zapored omogoča, da pacientke in pacienti nagradite zavzete, srčne, strokovne, odprte in dostopne zdravnice in zdravnike, ki so s svojim strokovnim znanjem in človečnostjo pustili sled. Ne bomo dovolili, da bi trenutne razmere v zdravstvu zasenčile številne pozitivne zgodbe in delo mnogih zdravnikov, ki si zaradi svoje odličnosti in odnosa do pacientov zaslužijo posebno pozornost.
Pacientke in pacienti so v preteklosti največ pozornosti namenili tistim zdravnikom, ki so bili pri obravnavi razumevajoči, topli, dostopni, človeški …, skratka tistim, s katerimi so vzpostavili pristen odnos, ki so jim lahko zaupali, se z njimi odkrito pogovorili, jim zaupali svoje strahove, želje in pričakovanja.
Prepričani smo, da je takšnih srčnih zgodb in pristnega sodelovanja med zdravniki in pacienti v marsikateri ambulanti in bolnišnici ogromno, a večina ostane skrita. To želimo spremeniti, prav tem pozitivnim zgodbam in njihovim akterjem želimo priznati njihovo pomembnost, jim dati pravo veljavo. Tem, ki delajo svoje delo z zavzetostjo, osredotočenostjo na bolnike in se pri tem ponavadi ne izpostavljajo.
Glasujete lahko za zdravnice in zdravnike, ki delujejo na enem od 12 področij, in sicer za:
mojega onkologa,
mojega dermatologa,
mojega revmatologa,
mojega nevrologa,
mojega oftalmologa,
mojega diabetologa,
mojega družinskega zdravnika,
mojega ginekologa,
mojega pediatra,
mojega zobozdravnika,
mojega nefrologa,
mojega specialista – zdravnika, ki ga ne morete uvrstiti v nobeno od kategorij.
Glasovanje poteka od 19. februarja do 19. aprila 2024.
Vsa sodobna zdravila, podpora zdravstvenega osebja, poudarjanje pomena zdravega življenjskega sloga za revmatike, podpora Društva revmatikov Slovenije – ne zagotavljajo optimalnega uspeha pri obvladovanju vnetnih revmatskih bolezni, če bolnik ne prevzame svojega dela odgovornosti za svoje zdravje. Sodelovanje opolnomočenega bolnika je namreč med ključnimi dejavniki učinkovitega zdravljenja, ki traja vse življenje, smo poudarili na posvetu Društva revmatikov Slovenije ob današnjem svetovnem dnevu revmatskih bolezni.
Vabljeni k ogledu posnetka posveta, na kateri so o obravnavi vnetnih revmatičnih bolezni in podpori revmatikov spregovorili revmatologi doc. dr. Žiga Rotar, dr. Aleš Ambrožič in dr. Nataša Gašperšič ter kineziologinja in fizioterapevtka Naja Rebec in Petra Zajc, univ. dipl. pravnica, strokovna sodelavka društva.
Doc. dr. Žiga Rotar Dr. Aleš Ambrožič Dr. Nataša Gašperšič
Petra Zajc Naja Rebec Alenka Hlebec
Posnetek posveta Društva revmatikov Slovenije ob svetovnem dnevu revmatskih bolezni
Na posvetu je svojo zgodbo o življenju z revmatoidnim artritisom predstavila Alenka Hlebec.
Slogan Imam revmo, a revma nima mene odraža način naših življenj, našo miselnost in naša vsakodnevna prizadevanja, da zmanjšamo vpliv te zahrbtne sopotnice na kvaliteto življenja nas samih in naših najbližjih. Imam revmo, a revma nima mene je sporočilo vsem, da se ne bomo prepustili bolezni, temveč bomo vztrajno, z malimi koraki korakali do našega cilja: remisije bolezni. Včasih nam korak zastane, rabimo pomoč in oporo, da se naša pot nadaljuje. Ta pomoč in opora so naši najbližji, naši prijatelji, zdravstveni delavci, raziskovalci, farmacevti, sorodne organizacije bolnikov in invalidov, financerji, širša družba in nenazadnje naše Društvo revmatikov Slovenije.
Glavni podpornik posveta: Novartis.
Ostali podporniki posveta: Abbvie, Astra Zeneca, Janssen, Lek, Medis in Boehringer Ingelheim.
Projekt “Skočimo na lepše” smo v DRS ob podpori podjetja Medis v letu 2022 nadgradili s serijo izobraževalnih podkastov, v katerih smo se pogovarjali s priznanimi strokovnjaki s področja revmatologije in drugih zdravstvenih strok. V letu 2023 nadaljujemo z objavami podkastov, ki so dostopni tudi na spletni strani www.nasa-lekarna.si/gibanje/.
Podkast 3#: Kakovostna komunikacija pomembno izboljša sodelovanje bolnika z zdravnikom
Ko prvič vstopimo v ordinacijo zdravnika specialista, ki ga še ne poznamo, se ob tem pogosto počutimo nelagodno – srečujemo se z nekimi novimi težavami, bolečinami, ne poznamo še dokončne diagnoze, ne vemo, kako in koliko časa bo potekalo zdravljenje …
S takimi občutki se srečujejo tudi ljudje z vnetnimi revmatizmi. Gre za zelo kompleksne bolezni in bolnik ob diagnozi dobi ogromno informacij o bolezni, zdravljenju, kako si bo moral prilagoditi življenje. Hkrati je v novem okolju in začenja sodelovanje z zdravnikom, ki ga prej ni poznal, in je zato po besedah mag. Metke Koren Krajnc, dr. med., z Oddelka za revmatologijo UKC Maribor povsem razumljivo, da si na začetku vsega ne more zapomniti. Tudi po njenih izkušnjah iz klinične prakse imajo bolniki na začetku največ vprašanj o bolezni in zdravljenju in dobro je, da se o tem kar najbolje informirajo. V nadaljevanju zdravljenja, ko se vzpostavi določeno zaupanje, je po besedah mag. Koren Krajnc več pogovora o tem, kako lažje živeti z boleznijo in tudi o konkretnih življenjskih situacijah, denimo o delu, potovanjih, nosečnosti, gibanju …
Zavzetost posameznika je ključna
Vnetnih revmatizmov namreč ne zdravimo le z zdravili, ampak je ključna zavzetost posameznika. Bolnik mora biti dobro poučen, informiran in motiviran, da čim več prispeva k boljšemu obvladovanju bolezni. V prvi vrsti to velja za zdravljenje, ki ga vodi specialist revmatolog, prav tako pa tudi za vse druge aktivnosti, ki pripomorejo k boljšemu obvladovanju bolezni, denimo skrb za zdrav življenjski slog in redno izvajanje terapevtskih vaj.
Temelj za uspešno dolgoročno sodelovanje je partnerski odnos med bolnikom in zdravnikom, ki izvira iz medsebojnega zaupanja in spoštovanja. Kakovosten odnos pa se začne graditi in nato ohranja z dobro in iskreno komunikacijo. To velja za vse bolezni in vsako interakcijo med bolnikom in zdravnikom, ne le za kronične bolezni.
TEMA PREDAVANJA: BOWNOVA TERAPIJA (nežna manualna tehnika komplementarne medicine)
Predstavitev metode
Kako poteka terapija
Za koga je primerna oz. katera stanja lahko obravnavamo
Predavanje oziroma predstavitev metode bo trajalo približno pol ure, sledil bo pogovor na to temo in krajši pohod. Po zaključku pohoda bo sledila malica.
DRS za vsakega rednega člana prispeva do 10,00 EUR. Člani, ki niso plačali članarine za leto 2024, podporni in družinski člani ter revmatiki, ki niso člani društva si plačajo malico sami.
Zaradi organizacije, se je potrebno prijaviti najkasneje do 17.5.2024 (petek), in sicer:
na telefonsko številko: 041 714 101 (Zlatko) ali na e-mail: zlatko.zajec@siol.net
Se vidimo!
Do takrat lep pozdrav ter obilo zdravja,
Zlatko Zajec, vodja podružnice Nova Gorica
Občasno naredimo fotografije za namene informiranja (objava članka v glasilu Revmatik, na naši spletni strani in na družabnih omrežjih). O fotografiranju, namenu in mediju objave (kje, kdaj) Vas bomo predhodno vedno obvestili na kraju samem. Imeli boste možnost, da se v času snemanja in/ali fotografiranja umaknete iz kadra. V kolikor tega ne boste storili, bomo to razumeli kot Vaše pritrdilno dejanje (11. točka 4. člena Splošne uredbe o varstvu podatkov št. 2016/679).
Organizacijo sofinancira FIHO. Stališča organizacije ne odražajo stališča FIHO.
Spoštovani člani Društva revmatikov Slovenije in ostali revmatiki z območja podružnice Velenje,
ob zaključku naše terapevtske vadbe v prvem polletju, vas vabimo na krajši podružnični pohod z našo fizioterapevtko in sicer v torek, 28. maja 2024 ob 18. uri.
Dobimo se pred vhodom v CAMP VELENJE na Velenjskem jezeru. Uvodoma bomo izvedli ogrevalne vaje in se tokrat prvič sprehodili ob tem jezeru pod počitniškim naseljem »Kunta –Kinte« vse do Škalskega jezera in nazaj. Na koncu nam bo naša fizioterapevtka Nuša posredovala nekaj napotkov za telesno vadbo v poletnem času.
Sledi še skromna malica s pijačo zato vas prosim, da se na ta dogodek prijavite.
Društvo revmatikov Slovenije za vsakega rednega člana prispeva do 10 EUR za malico. Člani, ki niso plačali članarine za leto 2024, revmatiki, ki niso člani DRS, podporni in družinski člani si plačajo malico sami.
Prijave zbiram do 25. maja 2024 na tel. št. 041 784 570 ali na e-naslov: peter@prosplet.si
Vsem prav lep pozdrav,
Peter Geršak, vodja podružnice Velenje
Občasno naredimo fotografije za namene informiranja (objava članka v glasilu Revmatik, na naši spletni strani in na družabnih omrežjih). O fotografiranju, namenu in mediju objave (kje, kdaj) Vas bomo predhodno vedno obvestili na kraju samem. Imeli boste možnost, da se v času snemanja in/ali fotografiranja umaknete iz kadra. V kolikor tega ne boste storili, bomo to razumeli kot Vaše pritrdilno dejanje (11. točka 4. člena Splošne uredbe o varstvu podatkov št. 2016/679).
Organizacijo sofinancira FIHO. Stališča organizacije ne odražajo stališča FIHO.
Podružnica Koper vas v nedeljo, 2.6.2024, vabi na pohod Vanganel – Marezige – Vanganel.
Zbirno mesto
Zbirno mesto bo na parkirišču pred športnim igriščem in gostilno Nimis v Vanganelu ob 9.30. Ko se vsi zberemo, bomo začeli z pohodom po »POTI ZA SRCE«. Pot je krožna in srednje zahtevna.
Udeležba na pohodu je na lastno odgovornost. Pohod bo trajal približno 3 ure, dolžina pohoda je okoli 7,5 km z višinsko razliko 260 m.
Prijave:
Prijavite se svoji vodji pohodništva ali vodji podružnice najkasneje do ponedeljka, 20.05.2024.
Pohod bo potekal ne glede na vremenske okoliščine. Priporočamo primerno obutev in pohodne police!
Lepo pozdravljeni in prisrčno vabljeni!
Vodja podružnice Koper, Zorica Urumović
Vodja pohodništva, Radosavka Kovač
Občasno naredimo fotografije za namene informiranja (objava članka v glasilu Revmatik, na naši spletni strani in na družabnih omrežjih). O fotografiranju, namenu in mediju objave (kje, kdaj) Vas bomo predhodno vedno obvestili na kraju samem. Imeli boste možnost, da se v času snemanja in/ali fotografiranja umaknete iz kadra. V kolikor tega ne boste storili, bomo to razumeli kot Vaše pritrdilno dejanje (11. točka 4. člena Splošne uredbe o varstvu podatkov št.2016/679.
Organizacijo sofinancira FIHO. Stališča organizacije ne odražajo stališča FIHO.
V okviru projekta “Vseslovenska akcija ozaveščanja o socialnem vključevanju invalidov” NSIOS nadaljuje s pridobivanjem novih ponudnikov ugodnosti za invalide. Kot prvi večji trgovec, je prizadevanja za zaščito in podporo ranljivih skupin, prepoznal tudi Lidl Slovenija kot pomemben element trajnostne strategije Lidl Slovenija.
Lidl Slovenija je že vrsto let zlati sponzor Zveze za šport invalidov Slovenije – Slovenskega paralimpijskega komiteja, zdaj pa so svojo podporo dodatno razširili.
Kot prvi trgovec v Sloveniji podpirajo EU kartico ugodnosti za invalide, s katero invalidi uveljavljajo komercialne popuste pri različnih ponudnikih.
Ob predložitvi personalizirane EU kartice ugodnosti za invalide bodo 15. v mesecu (v primeru praznikov pa en dan prej) nudili 10 % popust na nakup.
Invalidi lahko EU kartico ugodnosti invalidi na upravnih enotah lahko prejmete brezplačno. Za več informacij kliknite na spodnjo povezavo:
Omenjena kartica je trenutno prisotna v Sloveniji in še osmih državah Evropske unije in bo v prihodnje postala obvezna za vse države članice. V Sloveniji sta partnerja projekta Nacionalni svet invalidskih organizacij Slovenije (NSIOS) in Urbanistični inštitut RS s podporo Ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti.
Vabljeni k ogledu kuharskega videa (v angleškem jeziku), ki se osredotoča na pomen vključevanja svežih, nepredelanih živil v našo prehrano zaradi njihovih prehranskih in protivnetnih koristi. Video je posnelo Ameriško združenje za spondilitis (SAA).
Kuharski mojster Kevin Gillespie, najljubši kuharski mojster in gostinec na območju Atlante, se v tej kulinarični pustolovščini pridruži revmatologinji Hillary Norton in vodji podporne skupine SAA, Dani Marton. Skupaj razpravljajo o zdravi prehrani in prikazujejo, kako ustvariti obrok, ki je popoln dodatek k vašemu kuharskemu repertoarju.
Izbrana jed: Losos en Papillote
Losos en Papillote, poln barvite zelenjave in dišečih zelišč, ponuja osupljivo predstavitev, ki bo navdušila vsakogar, hkrati pa zahtevala minimalen napor. Zaradi presenetljivo preproste priprave in čiščenja je ta recept idealna izbira za večerjo v tednu.
Oglejte si spodnji videoposnetek in odkrijte korak za korakom postopek ustvarjanja te okusne in zdrave jedi.
LOSOS EN PAPILLOTE kuharja Kevina Gillespieja
“Naučiti se kuhati in ljubiti ribe mi je bilo zelo težko, še posebej ob odraščanju v predmestju Atlante. Večina družin, ki sem jih poznal, je jedla ribe le poleti, ko so šle na plažo, ali med postno sezono ob petkih, ko so se vzdržale mesnih jedi. Kakorkoli že, to je na splošno pomenilo ribe, ki so bile ocvrte. Na tej točki svojega življenja še vedno občasno jem ocvrte ribe, vendar pogosteje pripravim bolj zdrave verzije priprave rib. Recept, ki ga delim z vami, omogoča pripravo neverjetno okusne in zdrave jedi, z zelo malo čiščenja in je neskončno prilagodljiva. Uporabite lahko skoraj vse ribe, ki jih želite, in eksperimentirajte z različnimi semeni, zelenjavo in zelišči”, je povedal Kevin Gillespie.
Recept za 4 osebe
Farro (pira v zrnu) 3/4 skodelice
Voda 1,5 skodelice
Zelje 1 skodelica, tanko narezana na mandolin
Sladkorni grah 1/2 skodelice, konci obrezani in nitke odstranjene
Repa 1/3skodelice olupljene in narezane na vžigalice
Korenček 1/4 skodelice olupimo in narežemo na vžigalice
Jalapeño čili 1/4 skodelice drobno narezanega na kocke, semena in rebra odstranjena
Šalotka 1/4 skodelice, narezane na tanke obročke
Česen 2 stroka, narezan na papir tanke rezine na mandolinu
Limona 1
Sol
Losos 4 fileti brez kože in obrezani do enakomerne debeline
Oljčno olje 1/4 skodelice
Mlada čebulica 2, zeleni in beli deli tanko narezani po diagonali
1. Pečico segrejte na 200 – 205 stopinj.
2. Piro namočite v skledo z vodo za 30 minut. Odcedite vodo in sperite s svežo vodo. Piro pokrijte s svežo, hladno vodo. Zavrite vodo s piro, nato zmanjšate na nizko temperaturo, pokrijte in kuhajte dokler pira ni mehka, približno 20 minut. Odcedite odvečno tekočino in razporedite piro na pekač, da se ohladi.
3. Medtem, v srednji skledi zmešajte narezano zelenjavo, šalotko, česen in 1/2 čajne žličke limonine lupine. Dodajte 1,5 skodelice kuhanega in ohlajen pire in premešajte, da združite sestavine.
4. Odrežite štiri kvadrate peki papirja in enakomerno razdelite mešanico pire z zelenjavo na sredino vsakega ter dodajte sol. Losos posušite, postavite na vrh pirine mešanice (s kožo navzdol), ga posolite in dodajte nanj ščepec limonine lupine. Dve strani peki papirja dvignite nad lososa, poravnajte robove in papir tesno zložite čez ribe. Obrnite paket in zložite konce peki papirja pod ribe, da ustvarite tesen paket.
4. Zavojčke položite na pekač in pecite 12 minut. Ponev potegnite iz pečice, prenesite pakete na rešetko in pustite počivati 3 minute. Pakete postavite na krožnike in vsak paket previdno odrežite, ribe pa popršite z 1 žlico olja. Na vsakega stisnite nekaj limoninega soka, potresite z narezanimi kolobarčki mlade čebulice in postrezite.
Društvo revmatikov Slovenije, podružnica Celje, vas vabi na družinsko srečanje, ki bo
v petek, 19. 4. 2024 v gostišču Strnad (Hotemež 6, 1433 Radeče) ob 16. 30.
Podpora zdravju in vsaki bolezni je seveda zdrav življenjski slog, to je osnova. Pa vemo, kaj to pomeni? Moramo imeti dieto? Moramo vsi preteči maraton? Moramo vsi meditirati v naravi? Seveda ne.
Kako vnesti majhne, a konkretne spremembe v vaše življenje in kako storiti to čim manj stresno, izveste na predavanju “Zdrav življenjski slog”, ki ga bo izvedla višja medicinska sestra Karmen Seljak iz Zdravstveno-vzgojnega centra Vič Rudnik Ljubljana.
Po predavanju, bo ob 17. 30 sledilo prijetno druženje ob večerji.
podružnica Ptuj v soboto, dne 4. 5. 2024, vas vabi na 1. nacionalni pohod v tem letu.
Prijavite se svoji vodji pohodništva do nedelje, 14. 4. 2024.
Zbirno mesto je ob 9.30 uri na parkirišču Gostišča ob ribniku v Podlehniku, Dežno pri Podlehniku 6a. Ob prihodu bodo člani podružnice Ptuj in turistično društvo Podlehnik, ki nas je povabilo na haloško druženje, poskrbeli za dobrodošlico. Po pozdravnem nagovoru župana Podlehnika in predsednika turističnega društva pa se bomo ob 10 uri odpravili proti Gorci.
Na poti se nam bodo pridružili tudi člani turističnega društva, ki bodo poskrbeli, da med pohodom ne bomo lačni in žejni, saj nam pripravljajo, kar dve postojanki, na katerih ne bo manjkalo niti glasbe, za katero bodo poskrbeli ljudski godci.
doc. dr. Jan Grosek, dr. med., spec. kirurgije, KO za abdominalno kirurgijo UKC Ljubljana
asist. Vesna Fabjan Vodušek, dr. med., spec. ginekologije in porodništva, KO za perinatologijo Ginekološke klinike UKC Ljubljana
Mateja Saje, predsednica društva KVČB
Moderatorka: Lidija Petrišič Colarič, novinarka revije Medicina danes
Kirurški pristop h KVČB: oseba s KVČB v kirurški obravnavi
V okviru celostnega pristopa k obravnavi bolnikov s KVČB bomo tokrat posebno pozornost namenili kirurškemu zdravljenju. Kirurg doc. dr. Jan Grosek bo pojasnil, kdaj in zakaj je potrebno kirurško zdravljenje, kako poteka, kaj lahko bolniki s KVČB pričakujejo od posega, kakšne so omejitve in predvsem kako skrbeti za čim bolj kakovostno življenje po operaciji.
Načrtovanje družine ob izzivih KVČB: ginekološka perspektiva in vodila
V drugem delu pa se bomo posvetili ginekološki obravnavi bolnic s KVČB, in sicer v vseh življenjskih obdobjih – od pubertete do obdobja načrtovanja družine in reproduktivnega zdravja, nosečnosti in poroda pa vse do obdobja menopavze. Skozi številne izzive bolnic s KVČB v vseh teh prelomnih obdobjih za ženske nas bo vodila ginekologinja asist. Vesna Fabjan Vodušek.
Lepo vabljeni, da se pridružite.
Za ogled brezplačnega webinarja je obvezna vnaprejšnja prijava – TUKAJ:
Losos en Papillote, poln barvite zelenjave in dišečih zelišč, ponuja osupljivo predstavitev, ki bo navdušila vsakogar, hkrati pa zahtevala minimalen napor. Zaradi presenetljivo preproste priprave in čiščenja je ta recept idealna izbira za večerjo v tednu.
