Podkast št. 4: Z gibanjem in ustrezno prehrano do boljšega zdravja

Projekt “Skočimo na lepše” smo v DRS ob podpori podjetja Medis v letu 2022 nadgradili s serijo izobraževalnih podkastov, v katerih smo se pogovarjali s priznanimi strokovnjaki s področja revmatologije in drugih zdravstvenih strok. V letu 2023 nadaljujemo z objavami podkastov, ki so dostopni tudi na spletni strani www.nasa-lekarna.si/gibanje/.

Podkast 4#: Z gibanjem in ustrezno prehrano do boljšega zdravja

Pomemben dejavnik ohranjanja zdravja je tudi življenjski slog, ki zajema dovolj gibanja in ustrezno prehranjevanje. Dr. Aleš Ambrožič, dr. med., s Kliničnega oddelka za revmatologijo, UKC Ljubljana, dodaja, da v sklop zdravega življenjskega sloga spadajo tudi drugi dejavniki, kot so nekajenje, zmerno uživanje alkohola, higiena spanja, obvladovanje stresa, ustno zdravje, ustrezno bivalno okolje, tudi cepljenje …

Zdrav način življenja je po besedah dr. Ambrožiča pomemben, saj

dokazi kažejo, da nezdrav življenjski slog povzroča številne kronične nenalezljive bolezni, najpogosteje se omenjajo bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen in debelost. Zelo pomemben del teh bolezni so tudi bolezni gibal, vključno z izgubo mišične mase, osteoporozo, pa tudi druge kronične nenalezljive bolezni. Zdrav življenjski slog je izjemno pomemben za preprečevanje, bistveno izboljšanje ali celo ozdravitev nekaterih teh bolezni.

Vsaj 150–300 minut zmernega gibanja tedensko

Več ›

Podkast št.3: Kakovostna komunikacija bolnika z zdravnikom

Projekt “Skočimo na lepše” smo v DRS ob podpori podjetja Medis v letu 2022 nadgradili s serijo izobraževalnih podkastov, v katerih smo se pogovarjali s priznanimi strokovnjaki s področja revmatologije in drugih zdravstvenih strok. V letu 2023 nadaljujemo z objavami podkastov, ki so dostopni tudi na spletni strani www.nasa-lekarna.si/gibanje/.

  • Podkast 3#: Kakovostna komunikacija pomembno izboljša sodelovanje bolnika z zdravnikom

Ko prvič vstopimo v ordinacijo zdravnika specialista, ki ga še ne poznamo, se ob tem pogosto počutimo nelagodno – srečujemo se z nekimi novimi težavami, bolečinami, ne poznamo še dokončne diagnoze, ne vemo, kako in koliko časa bo potekalo zdravljenje …

S takimi občutki se srečujejo tudi ljudje z vnetnimi revmatizmi. Gre za zelo kompleksne bolezni in bolnik ob diagnozi dobi ogromno informacij o bolezni, zdravljenju, kako si bo moral prilagoditi življenje. Hkrati je v novem okolju in začenja sodelovanje z zdravnikom, ki ga prej ni poznal, in je zato po besedah mag. Metke Koren Krajnc, dr. med., z Oddelka za revmatologijo UKC Maribor povsem razumljivo, da si na začetku vsega ne more zapomniti. Tudi po njenih izkušnjah iz klinične prakse imajo bolniki na začetku največ vprašanj o bolezni in zdravljenju in dobro je, da se o tem kar najbolje informirajo. V nadaljevanju zdravljenja, ko se vzpostavi določeno zaupanje, je po besedah mag. Koren Krajnc več pogovora o tem, kako lažje živeti z boleznijo in tudi o konkretnih življenjskih situacijah, denimo o delu, potovanjih, nosečnosti, gibanju …

Zavzetost posameznika je ključna

Vnetnih revmatizmov namreč ne zdravimo le z zdravili, ampak je ključna zavzetost posameznika. Bolnik mora biti dobro poučen, informiran in motiviran, da čim več prispeva k boljšemu obvladovanju bolezni. V prvi vrsti to velja za zdravljenje, ki ga vodi specialist revmatolog, prav tako pa tudi za vse druge aktivnosti, ki pripomorejo k boljšemu obvladovanju bolezni, denimo skrb za zdrav življenjski slog in redno izvajanje terapevtskih vaj.

Temelj za uspešno dolgoročno sodelovanje je partnerski odnos med bolnikom in zdravnikom, ki izvira iz medsebojnega zaupanja in spoštovanja. Kakovosten odnos pa se začne graditi in nato ohranja z dobro in iskreno komunikacijo. To velja za vse bolezni in vsako interakcijo med bolnikom in zdravnikom, ne le za kronične bolezni.

Več ›

Praznovanje ob 40. obletnici Društva revmatikov Slovenije

Spoštovani,

v imenu Društva revmatikov Slovenije Vas kot podpornika našemu delu in prizadevanjem

vabim na praznovanje ob 40. obletnici Društva revmatikov Slovenije z naslovom

»Imam revmo, a revma nima mene«

v soboto, 14. oktobra 2023, ob 11. uri v Termah Čatež.

Več ›

Ekskurzija podružnice Maribor

Dragi člani !

Podružnica Maribor vas vljudno vabi na strokovno ekskurzijo v Graz, ki bo v soboto, 7. oktobra 2023.

Odhod avtobusa bo ob 8. uri izpred železniške postaje v Mariboru (pri lokomotivi).

Prijave zbiram do zasedbe sedežev v avtobusu, vendar najkasneje do srede, 20. septembra 2023, (zaradi rezervacije avtobusa in pravočasne izdaje položnic) na telefonsko številko 040 526 766 (med 14. in 20. uro) ali na vodja.maribor@revmatiki.si

Več ›

Lokalni pohod podružnice DBK s fizioterapevti

Dragi revmatiki podružnice DBK,

v sredo, 13. septembra 2023, organiziramo podružnični pohod s fizioterapevtom. Zbrali se bomo ob 15.30 na parkirišču pri trgovini SPAR na Brodu.

Šli bomo čez novo brv v Irči vasi, ki so jo v letošnjem letu odprli za pešce in kolesarje. Brv je za mesto velik dosežek, saj so na svetu le trije daljši, na ta način zgrajeni mostovi. Sprehodili se bomo ob reki Krki do Loke. Vmes bomo naredili tudi postanke, kjer bomo izvedli nekaj vaj pod vodstvom fizioterapevta.

Pohod ni zahteven, poteka po ravnem, ob reki Krki. Tisti, ki težje hodite, boste lahko opravili le del pohoda in se pridružili skupini v gostišču na Loki, kjer bo malica.

Prosim, da potrdite udeležbo na telefonsko št. 041 217 774 ali e-naslov (helena.murgelj@gmail.com) najpozneje do ponedeljka, 11. 9. 2023.

 Dobrodošli na pohodu. Veselim se našega druženja.

V primeru slabega vremena pohoda ne bo.

Helena Murgelj,

vodja podružnice DBK

 

 

Občasno naredimo fotografije  za namene informiranja (objava članka v glasilu Revmatik, na naši spletni strani in na družabnih omrežjih). O fotografiranju, namenu in mediju objave (kje, kdaj) Vas bomo predhodno vedno obvestili na kraju samem. Imeli boste možnost, da se v času snemanja in/ali fotografiranja umaknete iz kadra. V kolikor tega ne boste storili, bomo to razumeli kot Vaše pritrdilno dejanje (11. točka 4. člena Splošne uredbe o varstvu podatkov št. 2016/679).

Organizacijo sofinancira FIHO. Stališča organizacije ne odražajo stališča FIHO.

 

 

 

 

Prosti termin – Terme Olimia

Posodobljeno, 31.8.2023

Spodnji termin je oddan.

Več ›

Povabilo na spletno anketo

Vir: NSIOS

Spoštovani,

Ministrstvo za okolje, podnebje in energijo v letu 2023 nadaljuje z izvajanjem projekta »Prostorska
podatkovna podpora upravljanju javnega potniškega prometa – Invalidi v javnem potniškem prometu« – leto 2023«, katerega partner projekta je Geodetski inštitut Slovenije in v katerem sodeluje tudi Nacionalni svet invalidskih organizacij Slovenije (v nadaljevanju NSIOS).

NSIOS sodeluje v projektu z namenom pridobiti rezultate, ki so namenjeni uvajanju prevoza na klic za
invalide. V letu 2024 se glede na izdelano analizo stanja načrtuje uvedba pilotnega projekta prevoza na
klic za invalide v dveh slovenskih občinah. Kasneje pa se načrtuje nabor širjenja te mreže. Prevoze na
klic bodo izvajale invalidske organizacije.

Geodetski inštitut Slovenije je zato pripravil spletno anketo skozi katero želijo preučiti potovalne navade invalidov. V ta namen vas vabimo k  sodelovanju oz. k izpolnjevanju te ankete.
Anketa bo na voljo za izpolnjevanje do 15. 9. 2023 in je dostopna na povezavi

https://1ka.arnes.si/analizaJPP.

Za morebitna pojasnila in pomoč pri izpolnjevanju ankete se lahko obrnete na go. Marino
Lovrić iz Geodetskega inštituta Slovenije, tel. št. 040 631 957 in elektronsko pošto marina.lovric@gis.si.

V naprej se vam zahvaljujemo za vaše sodelovanje.

Strokovna služba DRS

3. nacionalni pohod – Rožni studenec, 2.9.2023

Pozdravljeni,

DRS, podružnica Kočevje vas vabi na 3. nacionalni pohod, ki bo v soboto, dne 2. septembra.

Zbrali se bomo ob 10. uri pri gostišču Marof v Mahovniku pri Kočevju, kjer vas bo čakala dobrodošlica članov naše podružnice.

Pohod ni zahteven, potekal bo po gozdni učni poti, ki je najstarejša učna pot na Kočevskem, kjer je na ogled forma viva kiparja Staneta Jarma. Pot nas bo vodila skozi gozd do reke Rinže in Mrzlega studenca. Ob poti je več tabel z opisi življenja v gozdu.

Priporočamo primerno obutev in pohodne police!

  • Prijave

Prijavite se svoji vodji podružnice ali vodji pohodništva do najkasneje 30.8.2023.

Število udeležencev vodje sporočite na elektronsko pošto:

jozicaverderber@gmail.com ali telefon 031 631-943 ali

jarni.hinko@gmail.com  telefon: 040 614-188.

Več ›

Nova številka glasila Revmatik

Vabljeni k branju nove 60. številke glasila Revmatik.

Revmatik, julij 2023(klik z ogled!)

Strokovna služba DRS

Prosti termin – terme Banovci

Posodobljeno, 20.7.2023

Spoštovani,

spodnji termin je oddan in ni več na voljo.

Strokovna služba DRS

 

Spoštovani,

zaradi odpovedi rezervacije se je sprostil termin za najem apartmaja v Termah Banovci v času od 5.8. do 12.8. (sobota- sobota).

Vabljeni, da nas pokličete in rezervirate omenjeni termin!

Strokovna služba DRS

Brezplačni spletni seminar:
Mladi potrebujejo pomoč!

Pri depresiji je otrok žalosten, nima volje, energije, motivacije, ne more se zbrati pri pouku ali pri delu za šolo, ocene se poslabšajo v obdobju istega šolskega leta. Ob tesnobnosti (anksioznosti) lahko doživlja panične napad, se boji socialnih stikov, se samopoškoduje in noče v šolo.

Program

Otroke in mlade je koronsko obdobje najbolj prizadelo in pojavnost duševnih motenj – tesnobnosti, depresije, motenj hranjenja in drugih težav dandanes narašča še bolj kot prej. Ob tem se jim lahko pridružujejo tudi posledice tako imenovanega dolgega covida.

O tem bomo povprašali izr. prof. dr. Majo Drobnič Radobuljac, psihiatrinjo, ki se ukvarja prav z mladimi. V svojem predavanju bo pokazala, kako prepoznati, da otrok v tovrstnih težavah, kako ravnati, kdaj poiskati strokovno pomoč in kje. Po predavanju se bo z njo pogovarjala novinarka  Urša Blejc, svoja vprašanja pa boste lahko postavili tudi vi.

Predavateljica

  • Izr. prof. dr. Maja Drobnič Radobuljac iz Enote za intenzivno otroško in adolescentno psihiatrijo Univerzitetne psihiatrične klinike Ljubljana.

Moderatorka: Urša Blejc, novinarka in urednica

Udeležba je brezplačna.Potrebna je predhodna prijava na:  PRIJAVA.

Pridružite se nam v torek, 13. junija ob 17. uri.

Vljudno vabljeni!

Webinar organizira Društvo revmatikov Slovenije v sodelovanju z revijo VIVA, medicina@ljudje.

 

Organizacijo sofinancira FIHO. Stališča organizacije ne odražajo stališča FIHO
Top