Vabljeni na brezplačni spletni seminar revije VIVA, medicina & ljudje na povezavi prek Zooma Kaj in kako jesti za več energije.
KDAJ: V ČETRTEK, 23. MARCA, OB 18. URI.
Nasvete, kako v vsakdanjik vključiti drobne spremembe za življenje z več energije, bosta na webinarju delili certificirana nutricionistka Nastja Kramer Pesek iz podjetja Malinca in Dominika Portić, ki je v Malinci odgovorna za vsa vprašanja, povezana z zdravjem in prehranskimi dodatki.
Prijave so obvezne – TUKAJ.
Da je zdrava in uravnotežena hrana odločilnega pomena za zdravje, je jasno. To, kar jemo, pa ne vpliva samo na dolgoročno zdravje, ampak tudi na to, koliko energije imamo, kakšno je naše razpoloženje ter kakšni sta naša osredotočenost in produktivnost. V današnjem hitrem tempu življenja smo posvojili miselnost, da je stanje brez energije povsem normalno. A več energije bi moralo biti tista norma, h kateri težimo …
Izvedeli boste:
- Zakaj bi moralo biti dobro počutje normalno?
- Zakaj je prehrana eden izmed najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na energijo?
- Ali lahko s hrano izboljšamo tudi osredotočenost in se bojujemo proti stresu?
- Kdaj in kaj sploh jesti za več energije?
- Zakaj sta za več energije pomembna tudi zdravje črevesja in dobra prebava?
- Katera so tista glavna hranila, ki skrbijo za več energije v telesu?
- Kako prehrana in telesna dejavnost vplivata na kakovosten spanec?
- Kako prehrana in telesna dejavnost vplivata na kakovosten spanec?
Udeležba je brezplačna, potrebna pa je vnaprejšnja prijava TUKAJ:
