1. spletni seminar DRS: Telovaditi ali ne telovaditi?, 4.11. 2020

Dragi revmatiki,
na brezplačnem spletnem seminarju (webinarju) Društva revmatikov Slovenije vam bo fizioterapevtka Anita Jaklič  iz KO za revmatologijo, UKC Ljubljana, povedala, zakaj je vadba nujna in koristna celo ob okorelosti, bolečinah in utrujenosti.
Pokazala bo nekaj uporabnih, preprostih vaj, ki jih boste lahko izvedli tudi manj aktivni posamezniki v sedečem položaju.Vadba bo primerna za revmatike in za vse druge, ki bi radi naredili nekaj zase.
V spletnem dogodku boste najprej izvedeli, zakaj vse je vadba koristna in na kaj je treba pri njej paziti ob diagnozi, kot je vnetni revmatizem. Nato se boste po navodilih fizioterapevtke Anite Jaklič naučili pravilne izvedbe in naredili nekaj osnovnih vaj za ohranjanje gibljivosti sklepov in hrbtenice ter zmanjšanje bolečin.

Z namensko in redno izvajano telesno dejavnostjo boste dosegli izboljšanje splošnega zdravja, tako da boste bolečino in druge z boleznijo povezane tegobe čutili čim manj in da boste lahko še dolgo živeli dejavno, samostojno in polno.

4. novembra s pričetkom ob 17. uri boste izvedeli:

  • kako in koliko vaditi,
  • kaj je za vas varno in kaj ni,
  • kako bo vadba čim bolj učinkovita in kakšne nagrade vam bo prinesla.
Z namensko in redno izvajano telesno dejavnostjo boste dosegli izboljšanje splošnega zdravja, tako da boste bolečino in druge z boleznijo povezane tegobe čutili čim manj in da boste lahko še dolgo živeli dejavno, samostojno in polno.
Pred začetkom se udobno oblecite!

Fizioterapevtka Anita Jaklič pa bo odgovorila tudi na vaša vprašanja.

Sodelujoči:

  • Anita Jaklič, dipl. fizioterapevtka, Klinični oddelek za revmatologijo UKC Ljubljana
  • Urša Blejc, moderatorka

Pri izvedbi spletnega seminarja sodelujemo s sodelavci Medicina Danes.

Vabljeni!

Strokovna služba DRS,

Petra Zajc