Spoštovani redni člani Društva revmatikov Slovenije,
življenje z vnetno revmatsko boleznijo pomeni soočanje z bolečinami, okorelostjo, utrujenostjo in omejitvami pri gibanju. Veliko oseb z vnetno revmatsko boleznijo si želi ostati aktivnih, vendar ne vedo, katere oblike gibanja so zanje varne in primerne. Zato smo razvili enoletni celostni program, ki je zasnovan za osebe z vnetnimi revmatskimi obolenji kot dolgoročna, varna in prilagodljiva podpora, s cilji izboljšanja počutja, večje samostojnosti in višje kakovosti življenja revmatikov.
- Predstavitev programa
Program strokovno vodijo fizioterapevti, kineziologi in prehranski svetovalci, v izvedbo je vključen tudi specialist revmatologije. To zagotavlja varnost, medicinsko utemeljenost in individualno prilagoditev. Celoten program je oblikovan tako, da ga lahko izvajate doma. Vsebuje vadbene vsebine, do katerih imajo udeleženci stalni dostop, da jih lahko izvajajo kjerkoli in kadarkoli. Poleg vadb imajo ves čas tudi dostop do strokovne podpore, posveta z zdravnikom revmatologom.
Pred vključitvijo vsak udeleženec v Ljubljani opravi začetni posvet ter osnovne meritve in testiranja. Na podlagi teh izhodišč se program sestavi tako, da ustreza diagnozi in trenutnim telesnim sposobnostim udeleženca. Enkrat mesečno so organizirane spletne vadbe v živo s kineziologi/fizioterapevti, ki omogočajo dodatno usmerjanje in podporo. Dostop do vsebin je omogočen preko uporabniku prijazne spletne platforme.
Program se prilagaja posameznemu udeležencu, napredek pa se vsake 3 mesece preverja z meritvami v živo. V meritve je vključena meritev telesne sestave (analiza maščobe, mišične mase, vode, visceralne maščobe) in gibljivosti/funkcionalnosti (ocena gibljivosti, stabilnosti, mišične moči in vzdržljivosti).
Na vsake 4 mesece poteka individualno prehransko svetovanje, ki je usmerjeno v podporo protivnetni prehrani ter ohranjanju mišične mase – brez strogih diet.
Z anketo želimo preveriti, koliko rednim članom društva bi takšen program ustrezal in kdo bi bil pripravljen sodelovati, da lahko projekt ustrezno organiziramo in zaženemo. Pogoj je namreč izkazani interes vsaj 100 rednih članov.
Vljudno vas vabimo k izpolnitvi kratke ankete na povezavi spodaj.
