VITAMIN D IN POLNO SONCA
UPOČASNIJO IZGUBO HRUSTANCA V
KOLENU
Kot so ugotovili Ding et al. (Arthritis Rheum 2009; 60(5): 1381) je precejšnja verjetnost, da večja količina vitamina D in veliko sončanja, zmanjša hitrost izgube hrustanca v kolenih. Studija z MRI na 880 bolnikov je pokazala, da obstaja velika verjetnost, da sta omenjena dva faktora, pomembna za zmanjšanje težav oseb, ki imajo revmatične težave v kolenih
Kot so ugotovili Ding et al. (Arthritis Rheum 2009; 60(5): 1381) je precejšnja verjetnost, da večja količina vitamina D in veliko sončanja, zmanjša hitrost izgube hrustanca v kolenih. Studija z MRI na 880 bolnikov je pokazala, da obstaja velika verjetnost, da sta omenjena dva faktora, pomembna za zmanjšanje težav oseb, ki imajo revmatične težave v kolenih
VPLIV TAI CHI NA OLAJŠANJE
BOLEČINE IN POVEČANJE GIBLJIVOSTI PRI OSEBAH Z MUSKULO SKELETALNIMI
TEŽAVAMI (AS, RA, ITD)
Detaljna študija skozi vso dosegljivo literaturo je vodila Hall et al (Arthritis Care & Research 2009; 61: 717), da zaključijo, da redna vadba Tai Chi pomembno pomaga k zmanjšanju bolečine in k povečanju gibljivosti. Študija je statistične narave in sloni na relativno površno narejenih raziskavah po svetu in vendar je zaključek dokaj zanesljiv, trdijo avtorji.
Detaljna študija skozi vso dosegljivo literaturo je vodila Hall et al (Arthritis Care & Research 2009; 61: 717), da zaključijo, da redna vadba Tai Chi pomembno pomaga k zmanjšanju bolečine in k povečanju gibljivosti. Študija je statistične narave in sloni na relativno površno narejenih raziskavah po svetu in vendar je zaključek dokaj zanesljiv, trdijo avtorji.
